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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 8 joueurs, 2 gardiens et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu offensif · sortie du marquage3c3 avec 2 GB
Le porteur suivi : proposer une échappée courte
But
Aider un porteur suivi de près en proposant une passe de côté accessible.
- Jeu offensif
- Duels
- Conserver
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 8 joueurs
- Terrain
- 30 × 22 m
- Séries
- 4 × 2 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U10 à U11
Organisation
- Terrain de 30 × 22 m ; trois joueurs de champ par équipe et gardiens.
- Départs alternés avec un porteur excentré et un adversaire un mètre derrière lui.
Déroulement
- À la première touche, tout le monde joue librement ; le porteur peut protéger, passer ou dribbler.
- Un but vaut deux points si la première pression a été quittée par une petite passe latérale ; après sortie ou but, nouveau départ de l'autre équipe.
Consignes
- Le soutien s'écarte à hauteur du ballon, hors du chemin du poursuivant.
- Porteur : protège avec ton corps avant de donner.
- Après la passe, éloigne-toi du défenseur pour rester dans l'attaque.
Points clés
- Solution proche face à une pression arrière.
- Protection sans tendre le bras contre l'adversaire.
Critères de réussite
- Quatre premières pressions franchies sur six.
- Le porteur initial participe encore après sa passe.
Variantes
Progression
- Le poursuivant démarre à hauteur du porteur.
Régression
- Laisser deux mètres au poursuivant.
Matériel
- 2 buts de foot à 8
- 4 coupelles
- 6 chasubles
- 8 ballons
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