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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 6 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Pressing et relance · pressing4c2
Chasseurs en duo 2c4 : reprendre le ballon ensemble
But
Récupérer le ballon à deux en enfermant le porteur.
- Pressing
- Communication
- Intensité
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 6 joueurs
- Terrain
- 16 × 16 m
- Séries
- 5 × 1 min 30 s, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U10 à U13
Organisation
- Carré de 16 × 16 m.
- Quatre joueurs gardent le ballon, deux chasseurs bleus pressent.
Déroulement
- Les chasseurs marquent un point par récupération, deux points si le ballon est récupéré en moins de dix secondes.
- Les chasseurs changent toutes les quatre-vingt-dix secondes.
Consignes
- Un chasseur sur le porteur, l'autre ferme la passe la plus facile.
- Courir dès que la passe part.
- Se parler : « je prends », « je ferme ».
Points clés
- Pression rapide sur le porteur.
- Fermeture de la passe la plus proche.
- Effort court et intense.
Critères de réussite
- Au moins quatre récupérations par duo.
- Une récupération en moins de dix secondes au moins une fois.
Variantes
Progression
- Carré de 14 × 14 m.
Régression
- Les quatre joueurs en possession limités à trois secondes par touche de balle.
Matériel
- 4 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 6 ballons
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