Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 10 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Pressing et relance · deuxième effort de pressing6c4
Lepresseurdépassé:revenirfermerlaremise
But
Donner une mission utile au premier presseur quand la passe a déjà dépassé sa course.
Pressing
Échauffement
Communication
Consignes adaptées aux Seniors
Joueurs
1010 joueurs
Terrain
3434 × 2828 m
Séries
44 × 22 min 3030 s, récup 11 min 3030 s
Intensité
Modérée
Organisation
1Terrain de 34 × 28 m ; six conservateurs orange et quatre presseurs bleus, tous à l'intérieur.
2Les quatre bleus commencent en deux paires décalées ; une première paire proche du ballon, l'autre derrière.
Déroulement
Huit passes donnent un point aux orange ; les bleus gagnent deux points en récupérant sur une remise vers un joueur déjà pressé.
Quand une passe dépasse le premier presseur, il revient fermer le retour pendant que son partenaire cadre le nouveau porteur ; changer les bleus à chaque série.
Consignes
1Le premier presseur freine puis revient dans la ligne de remise.
2Le partenaire annonce qu'il prend le nouveau porteur.
3Les deux joueurs de couverture avancent seulement quand les premières passes sont fermées.
Points clés
Réaction après une course de pression dépassée.
Changement de rôle sans poursuivre inutilement le ballon.
Progression de l'allure au cours de l'échauffement.
Critères de réussite
Six retours sur la ligne de remise observés par série.
Trois récupérations coordonnées par groupe défensif.
Variantes
Progression
Les orange peuvent éliminer un presseur en conduite.
Régression
Les orange gardent le ballon au moins deux secondes avant de passer.
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 10 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Pressing et relance · deuxième effort de pressing6c4
Lepresseurdépassé:revenirfermerlaremise
But
Donner une mission utile au premier presseur quand la passe a déjà dépassé sa course.
Pressing
Échauffement
Communication
Consignes adaptées aux Seniors
Joueurs
1010 joueurs
Terrain
3434 × 2828 m
Séries
44 × 22 min 3030 s, récup 11 min 3030 s
Intensité
Modérée
Organisation
1Terrain de 34 × 28 m ; six conservateurs orange et quatre presseurs bleus, tous à l'intérieur.
2Les quatre bleus commencent en deux paires décalées ; une première paire proche du ballon, l'autre derrière.
Déroulement
Huit passes donnent un point aux orange ; les bleus gagnent deux points en récupérant sur une remise vers un joueur déjà pressé.
Quand une passe dépasse le premier presseur, il revient fermer le retour pendant que son partenaire cadre le nouveau porteur ; changer les bleus à chaque série.
Consignes
1Le premier presseur freine puis revient dans la ligne de remise.
2Le partenaire annonce qu'il prend le nouveau porteur.
3Les deux joueurs de couverture avancent seulement quand les premières passes sont fermées.
Points clés
Réaction après une course de pression dépassée.
Changement de rôle sans poursuivre inutilement le ballon.
Progression de l'allure au cours de l'échauffement.
Critères de réussite
Six retours sur la ligne de remise observés par série.
Trois récupérations coordonnées par groupe défensif.
Variantes
Progression
Les orange peuvent éliminer un presseur en conduite.
Régression
Les orange gardent le ballon au moins deux secondes avant de passer.
