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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 8 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu offensif · animation offensiveGB+4c3
Largeur et profondeur 4c3 : écarter pour passer
But
Écarter le jeu pour créer des espaces et attaquer le but à quatre contre trois.
- Largeur
- Jeu offensif
- Surnombre
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 8 à 10 joueurs
- Terrain
- 36 × 30 m
- Séries
- 4 × 3 min, récup 1 min 50 s
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U10 à U13
Organisation
- Terrain de 36 × 30 m, un but avec gardien d'un côté, deux mini-buts de l'autre.
- Quatre attaquants contre trois défenseurs.
Déroulement
- Les attaquants marquent dans le grand but ; les défenseurs marquent dans un mini-but s'ils récupèrent.
- Chaque action repart du coach au milieu du terrain.
Consignes
- Deux attaquants restent sur les côtés, près de la ligne.
- Le porteur regarde d'abord le côté libre.
- Attaquer la surface dès qu'un côté est passé.
Points clés
- Largeur maximale en possession.
- Passe vers le côté libre.
- Appel dans la surface.
Critères de réussite
- Au moins trois buts par série de dix actions.
- Moins de trois récupérations des défenseurs.
Variantes
Progression
- But valable seulement après un passage par un côté.
Régression
- Quatre contre deux.
Matériel
- 1 but de foot à 8
- 2 mini-buts
- 8 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 10 ballons
- 1 paire de gants
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