Les ressources du coach
Séance de football : créer et exploiter le surnombre
Fixer un adversaire pour libérer un partenaire. Une séance réussie garde ce thème du premier au dernier exercice : chaque bloc reçoit une règle simple, installée avec des plots et des points bonus, qui fait vivre le même principe de jeu.
1. Circuit technique
Une station de 2 contre 1 dans le circuit : passer ou éliminer.
À observer : Fixer avant de donner : attaquer le défenseur.
2. Mise en place du principe
Un joueur joker joue toujours avec l’équipe en possession.
À observer : Le joker est-il utilisé pour créer le décalage ?
3. Situation
Un but compte double s’il vient d’un 2 contre 1 joué.
À observer : Le choix : donner, garder ou éliminer.
4. Jeu final
1 point bonus pour chaque décalage créé par une passe après fixation.
À observer : Le soutien arrive-t-il pour créer le surnombre ?
Générer cette séance pour votre équipe
Catégorie, joueurs présents, gardiens, durée et jour de la semaine : MYDFLOW choisit les exercices, calcule les temps et ajoute la règle du thème à chaque bloc.
Préparer ma séance « créer et exploiter le surnombre »Questions de coachs
Comment travailler « créer et exploiter le surnombre » sur toute une séance ?
Fixer un adversaire pour libérer un partenaire. Gardez le même fil rouge du début à la fin : une station de 2 contre 1 dans le circuit : passer ou éliminer ; puis un joueur joker joue toujours avec l’équipe en possession ; puis un but compte double s’il vient d’un 2 contre 1 joué ; puis 1 point bonus pour chaque décalage créé par une passe après fixation.
Quel jeu final choisir pour ce thème ?
Un jeu réduit ou une opposition avec une règle qui récompense le thème : 1 point bonus pour chaque décalage créé par une passe après fixation. À observer : le soutien arrive-t-il pour créer le surnombre ?
MYDFLOW peut-il préparer cette séance pour mon équipe ?
Oui. Dans le générateur, choisissez l’objectif « Surnombre » : MYDFLOW adapte les exercices à votre catégorie et à votre effectif, et ajoute à chaque bloc la règle du thème.
Préparez votre prochaine séance
Renseignez votre catégorie, les joueurs disponibles et votre objectif. Relisez les propositions, ajustez les consignes et gardez la décision sur le terrain.
Essai gratuit 14 jours