Les ressources du coach
Séance de football : attaquer les demi-espaces
Recevoir entre les lignes, entre le latéral et le défenseur central adverses. Une séance réussie garde ce thème du premier au dernier exercice : chaque bloc reçoit une règle simple, installée avec des plots et des points bonus, qui fait vivre le même principe de jeu.
1. Circuit technique
Chaque réception se fait de trois quarts, sur le pied opposé au passeur.
À observer : Prise d’information par-dessus l’épaule avant le contrôle.
2. Mise en place du principe
Tracer deux bandes verticales entre l’axe et les couloirs : 1 point quand un joueur y reçoit face au jeu.
À observer : Se rendre visible entre deux adversaires, pas derrière eux.
3. Situation
Un but compte double si l’avant-dernière passe a été reçue dans un demi-espace.
À observer : La passe qui casse la ligne part-elle au bon moment ?
4. Jeu final
Bandes conservées : 1 point bonus quand une action menée par le demi-espace finit par une frappe cadrée.
À observer : Les décrochages et les appels en profondeur se complètent-ils ?
Générer cette séance pour votre équipe
Catégorie, joueurs présents, gardiens, durée et jour de la semaine : MYDFLOW choisit les exercices, calcule les temps et ajoute la règle du thème à chaque bloc.
Préparer ma séance « attaquer les demi-espaces »Questions de coachs
Comment travailler « attaquer les demi-espaces » sur toute une séance ?
Recevoir entre les lignes, entre le latéral et le défenseur central adverses. Gardez le même fil rouge du début à la fin : chaque réception se fait de trois quarts, sur le pied opposé au passeur ; puis tracer deux bandes verticales entre l’axe et les couloirs : 1 point quand un joueur y reçoit face au jeu ; puis un but compte double si l’avant-dernière passe a été reçue dans un demi-espace ; puis bandes conservées : 1 point bonus quand une action menée par le demi-espace finit par une frappe cadrée.
Quel jeu final choisir pour ce thème ?
Un jeu réduit ou une opposition avec une règle qui récompense le thème : bandes conservées : 1 point bonus quand une action menée par le demi-espace finit par une frappe cadrée. À observer : les décrochages et les appels en profondeur se complètent-ils ?
MYDFLOW peut-il préparer cette séance pour mon équipe ?
Oui. Dans le générateur, choisissez l’objectif « Demi-espaces » : MYDFLOW adapte les exercices à votre catégorie et à votre effectif, et ajoute à chaque bloc la règle du thème.
Préparez votre prochaine séance
Renseignez votre catégorie, les joueurs disponibles et votre objectif. Relisez les propositions, ajustez les consignes et gardez la décision sur le terrain.
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