Les ressources du coach
Séance de football : utiliser le jeu long
Allonger le jeu juste pour gagner du terrain et le second ballon. Une séance réussie garde ce thème du premier au dernier exercice : chaque bloc reçoit une règle simple, installée avec des plots et des points bonus, qui fait vivre le même principe de jeu.
1. Circuit technique
Une passe longue de plus de 25 m par rotation, contrôlée en une touche.
À observer : La surface de contact : intérieur du pied ou cou-de-pied selon la distance.
2. Mise en place du principe
1 point pour un ballon long contrôlé par un partenaire dans la moitié opposée.
À observer : Le bloc remonte-t-il pour le second ballon ?
3. Situation
Un but compte double s’il suit un ballon long gagné ou un second ballon récupéré.
À observer : Les soutiens autour du point de chute.
4. Jeu final
1 point bonus pour chaque second ballon récupéré dans le camp adverse.
À observer : Le jeu long est-il un choix ou une solution de facilité ?
Générer cette séance pour votre équipe
Catégorie, joueurs présents, gardiens, durée et jour de la semaine : MYDFLOW choisit les exercices, calcule les temps et ajoute la règle du thème à chaque bloc.
Préparer ma séance « utiliser le jeu long »Questions de coachs
Comment travailler « utiliser le jeu long » sur toute une séance ?
Allonger le jeu juste pour gagner du terrain et le second ballon. Gardez le même fil rouge du début à la fin : une passe longue de plus de 25 m par rotation, contrôlée en une touche ; puis 1 point pour un ballon long contrôlé par un partenaire dans la moitié opposée ; puis un but compte double s’il suit un ballon long gagné ou un second ballon récupéré ; puis 1 point bonus pour chaque second ballon récupéré dans le camp adverse.
Quel jeu final choisir pour ce thème ?
Un jeu réduit ou une opposition avec une règle qui récompense le thème : 1 point bonus pour chaque second ballon récupéré dans le camp adverse. À observer : le jeu long est-il un choix ou une solution de facilité ?
MYDFLOW peut-il préparer cette séance pour mon équipe ?
Oui. Dans le générateur, choisissez l’objectif « Jeu long » : MYDFLOW adapte les exercices à votre catégorie et à votre effectif, et ajoute à chaque bloc la règle du thème.
Préparez votre prochaine séance
Renseignez votre catégorie, les joueurs disponibles et votre objectif. Relisez les propositions, ajustez les consignes et gardez la décision sur le terrain.
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