Les ressources du coach
Séance de football : jouer par les couloirs
Écarter le jeu pour créer des espaces, puis attaquer par les côtés. Une séance réussie garde ce thème du premier au dernier exercice : chaque bloc reçoit une règle simple, installée avec des plots et des points bonus, qui fait vivre le même principe de jeu.
1. Circuit technique
Les passes longues partent vers l’extérieur du circuit ; contrôle orienté vers le couloir avant la passe suivante.
À observer : Orientation du corps vers l’extérieur dès la réception.
2. Mise en place du principe
Matérialiser deux couloirs de 6 m le long des lignes de côté : 1 point bonus quand le ballon y est joué puis ressort vers l’intérieur.
À observer : Le joueur de couloir reste large tant que le ballon n’est pas de son côté.
3. Situation
Un but compte double s’il est précédé d’une passe reçue dans un couloir.
À observer : Le timing de l’appel dans le couloir : partir quand le porteur peut donner.
4. Jeu final
Couloirs conservés : un but n’est valable qu’après un passage du ballon dans un couloir.
À observer : Les centres et passes en retrait sont-ils préparés, ou le ballon arrive-t-il seul dans le couloir ?
Générer cette séance pour votre équipe
Catégorie, joueurs présents, gardiens, durée et jour de la semaine : MYDFLOW choisit les exercices, calcule les temps et ajoute la règle du thème à chaque bloc.
Préparer ma séance « jouer par les couloirs »Questions de coachs
Comment travailler « jouer par les couloirs » sur toute une séance ?
Écarter le jeu pour créer des espaces, puis attaquer par les côtés. Gardez le même fil rouge du début à la fin : les passes longues partent vers l’extérieur du circuit ; contrôle orienté vers le couloir avant la passe suivante ; puis matérialiser deux couloirs de 6 m le long des lignes de côté : 1 point bonus quand le ballon y est joué puis ressort vers l’intérieur ; puis un but compte double s’il est précédé d’une passe reçue dans un couloir ; puis couloirs conservés : un but n’est valable qu’après un passage du ballon dans un couloir.
Quel jeu final choisir pour ce thème ?
Un jeu réduit ou une opposition avec une règle qui récompense le thème : couloirs conservés : un but n’est valable qu’après un passage du ballon dans un couloir. À observer : les centres et passes en retrait sont-ils préparés, ou le ballon arrive-t-il seul dans le couloir ?
MYDFLOW peut-il préparer cette séance pour mon équipe ?
Oui. Dans le générateur, choisissez l’objectif « Couloirs · largeur » : MYDFLOW adapte les exercices à votre catégorie et à votre effectif, et ajoute à chaque bloc la règle du thème.
Préparez votre prochaine séance
Renseignez votre catégorie, les joueurs disponibles et votre objectif. Relisez les propositions, ajustez les consignes et gardez la décision sur le terrain.
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