Les ressources du coach
Séance de football : trouver le joueur entre les lignes
Jouer à l’intérieur du bloc adverse pour le désorganiser. Une séance réussie garde ce thème du premier au dernier exercice : chaque bloc reçoit une règle simple, installée avec des plots et des points bonus, qui fait vivre le même principe de jeu.
1. Circuit technique
Passe dans l’axe obligatoire avant chaque changement de côté du circuit.
À observer : Qualité de la passe tendue au sol, dans le bon pied.
2. Mise en place du principe
Placer un joueur relais au centre de la zone : 1 point quand il est trouvé et remet en une touche.
À observer : Les appuis du relais sont-ils déjà orientés vers le jeu ?
3. Situation
Un but compte double s’il suit une passe jouée à l’intérieur du bloc défensif.
À observer : Le soutien arrive-t-il à temps pour la remise ?
4. Jeu final
1 point bonus pour toute passe reçue entre les lignes adverses puis jouée vers l’avant.
À observer : Ose-t-on la passe intérieure sous pression ?
Générer cette séance pour votre équipe
Catégorie, joueurs présents, gardiens, durée et jour de la semaine : MYDFLOW choisit les exercices, calcule les temps et ajoute la règle du thème à chaque bloc.
Préparer ma séance « trouver le joueur entre les lignes »Questions de coachs
Comment travailler « trouver le joueur entre les lignes » sur toute une séance ?
Jouer à l’intérieur du bloc adverse pour le désorganiser. Gardez le même fil rouge du début à la fin : passe dans l’axe obligatoire avant chaque changement de côté du circuit ; puis placer un joueur relais au centre de la zone : 1 point quand il est trouvé et remet en une touche ; puis un but compte double s’il suit une passe jouée à l’intérieur du bloc défensif ; puis 1 point bonus pour toute passe reçue entre les lignes adverses puis jouée vers l’avant.
Quel jeu final choisir pour ce thème ?
Un jeu réduit ou une opposition avec une règle qui récompense le thème : 1 point bonus pour toute passe reçue entre les lignes adverses puis jouée vers l’avant. À observer : ose-t-on la passe intérieure sous pression ?
MYDFLOW peut-il préparer cette séance pour mon équipe ?
Oui. Dans le générateur, choisissez l’objectif « Jeu intérieur » : MYDFLOW adapte les exercices à votre catégorie et à votre effectif, et ajoute à chaque bloc la règle du thème.
Préparez votre prochaine séance
Renseignez votre catégorie, les joueurs disponibles et votre objectif. Relisez les propositions, ajustez les consignes et gardez la décision sur le terrain.
Essai gratuit 14 jours