Les ressources du coach
Séance de football : renverser le jeu
Attirer d’un côté pour attaquer l’autre. Une séance réussie garde ce thème du premier au dernier exercice : chaque bloc reçoit une règle simple, installée avec des plots et des points bonus, qui fait vivre le même principe de jeu.
1. Circuit technique
Après trois passes courtes d’un côté, passe longue obligatoire vers le côté opposé du circuit.
À observer : Le contrôle du ballon long prépare-t-il déjà la suite ?
2. Mise en place du principe
Diviser la zone en deux moitiés : 1 point à chaque changement de moitié réussi en moins de trois passes.
À observer : Le côté faible reste-t-il large et disponible ?
3. Situation
Un but compte double s’il est marqué après un renversement de jeu.
À observer : Le temps de transmission : renverser vite avant que le bloc ne coulisse.
4. Jeu final
1 point bonus quand une équipe change de côté puis frappe dans les 10 secondes.
À observer : Le renversement est-il préparé par une fixation, ou joué trop tôt ?
Générer cette séance pour votre équipe
Catégorie, joueurs présents, gardiens, durée et jour de la semaine : MYDFLOW choisit les exercices, calcule les temps et ajoute la règle du thème à chaque bloc.
Préparer ma séance « renverser le jeu »Questions de coachs
Comment travailler « renverser le jeu » sur toute une séance ?
Attirer d’un côté pour attaquer l’autre. Gardez le même fil rouge du début à la fin : après trois passes courtes d’un côté, passe longue obligatoire vers le côté opposé du circuit ; puis diviser la zone en deux moitiés : 1 point à chaque changement de moitié réussi en moins de trois passes ; puis un but compte double s’il est marqué après un renversement de jeu ; puis 1 point bonus quand une équipe change de côté puis frappe dans les 10 secondes.
Quel jeu final choisir pour ce thème ?
Un jeu réduit ou une opposition avec une règle qui récompense le thème : 1 point bonus quand une équipe change de côté puis frappe dans les 10 secondes. À observer : le renversement est-il préparé par une fixation, ou joué trop tôt ?
MYDFLOW peut-il préparer cette séance pour mon équipe ?
Oui. Dans le générateur, choisissez l’objectif « Renverser » : MYDFLOW adapte les exercices à votre catégorie et à votre effectif, et ajoute à chaque bloc la règle du thème.
Préparez votre prochaine séance
Renseignez votre catégorie, les joueurs disponibles et votre objectif. Relisez les propositions, ajustez les consignes et gardez la décision sur le terrain.
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